» » Страница 4

Как нанести удар первым

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 646 Добавить в закладки

    Предлагаем вам просмотреть онлайн обучение «Как нанести удар первым», в котором вы узнаете, как необходимо действовать во время драки. Некоторые люди бояться этого ощущения, которое появляется в момент начала драки, чувство страха. Но вы должны правильно направить свой страх и агрессию. Так как в драке человек с чувством страха и агрессии бьет эмоциями, которые его в тот момент переполняют. Начало драки чаще всего примитивно,...

Боевые захваты и ломающие удары

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 1080 Добавить в закладки

    Предлагаем вам просмотреть видео обучение «Боевые захваты и ломающие удары», с помощью которого вы шаг за шагом разберете техники освобождения от захватов, применения захватов при задержании и сопровождении, применения захватов в бою на уничтожение, а также применения захватов в обычной схватке с противником. Вы познакомитесь с техниками до сих пор не открытыми широкому кругу зрителей и читателей нашей страны и за рубежом. Вы...

Защита от бокового удара ногой

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 740 Добавить в закладки

    Часто мы сталкиваемся с насилием на улице, поэтому уметь правильно принять нападение, не каждый сможет правильно. Предлагаем вашему вниманию видео урок «Защита от бокового удара ногой», с помощью которого вы научитесь правильно принимать удары ногой, чтобы не навредить себе и обезвредить противника. От того, как вы примите удар противника, зависит дальнейшее развитие боя. Если вы сразу дадите понять противнику, что вы сможете...

Как наработать нокаутирующие удары

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 581 Добавить в закладки

    Вашему вниманию предлагается видео урок «Как наработать нокаутирующие удары», с помощью которого вы сможете наработать удары самостоятельно, если у вас не получается посещать какие-либо секции. Вам необходимо знать, что в человеке инстинктивно заложена способность – действовать. Человек, научившись ходить, не задумывается, когда делает шаг, а выполняет его автоматически. Таким образом, в человеке заложена способность драться...

Самооборона против ножа

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 553 Добавить в закладки

    Владение ножом – это, прежде всего, контроль над своим состоянием при всей серьезности боевой ситуации. Рекомендуем вашему просмотру обучающий урок «Самооборона против ножа», с помощью которого вы узнаете, что нужно делать, если вы оказались один на один с противником, и он вынул нож. Особенность данного урока не столько в контроле своего состояния, сколько в контроле над противником. Специальные методики учат определять...

Как укрепить кисть, кулак и усилить хват

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 519 Добавить в закладки

    Рекомендуется для вашего просмотра видео обучение «Как укрепить кисть, кулак и усилить хват». Усиление хвата и укрепления кисти очень важная характеристика, как для единоборств, так и просто для силы. Эти упражнения выполняются благодаря эспандеру, вы выполняете ряд упражнений, сжав его и не отпуская. Также вы выполняете упражнения с помощью камня, делая круговые движения, таким образом, вы укрепляете пальцы, кисть и...

Защита от ударов в голову при самообороне

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 1304 Добавить в закладки

    Вашему вниманию предлагается онлайн урок «Защита от ударов в голову при самообороне», благодаря которому вы узнаете, как защититься от ударов в голову на основе подставок от прямых ударов и боковых. Прямые и боковые удары чаще всего используют на улице, в боях, так как перед нанесением нижних ударов, необходимо правильно подготовиться. Для того чтобы защитить себя на улице, вам необходимо не только уметь наносить удар...