» » Сгибания рук со штангой

Сгибания рук со штангой


    Категория: Спорт, Бодибилдинг Просмотров: 559

    Онлайн обучение "Сгибания рук со штангой" - это замечательная возможность научиться правильно сгибать кисти, работая со спортивным инвентарем. Эксперт в области физической культуры продемонстрирует вам два варианта выполнения вышеупомянутого упражнения: первый - с упором локтей на скамью, второй - когда предплечья располагаются на ногах. Изменяя вес штанги - вы измените нагрузку и получите разный результат в конце.

    Сгибания рук со штангой мастер класс