» » Фитнес йога

Фитнес йога


    Категория: Здоровье, Йога Просмотров: 892

    Фитнес йога - отличное видео пособие для тех, кому порядком надоели обычные ежедневные занятия фитнесом, которые, ко всему прочему, не приносят желаемого результата. Фитнес йога - это очень простые и доступные упражнения. которые помогут вам, занимаясь всего по 20 минут в день, приобрести красивое тело; стать сильнее и подвижнее; снять стресс и слабость; открыть новые внутренние резервы; увеличить творческий потенциал; улучшить качество жизни; достигнуть гармонии тела и духа. 20 минут занятий фитнес йогой, включающих основные позы йоги, направленные на: повышение тонуса мышц; подвижность суставов; гибкость позвоночника; улучшение кровообращения; нормализацию обмена веществ; приобретение красивой осанки; выработку "гормонов счастья"; активизацию жизненной энергии.

    Фитнес йога мастер класс