Упражнения йогой для начинающих
Категория: Здоровье, Йога
Просмотров: 776
Онлайн урок "Упражнения йогой для начинающих" - это полный базовый курс для начинающих и практикующих. Вашим преподавателем будет известный мастер Ю. Швец. Он покажет вам все самое необходимое, что нужно знать: всевозможные скрутки, растяжки, упражнения и стойки. Будьте осторожны при выполнении движений. Ваше тело должно быть свободным, а разум очищен от негативных мыслей!