» » Упражнения для спины с теннисным мячом
https://sovets.org/

Упражнения для спины с теннисным мячом


    Категория: Спорт, Фитнес и аэробика Просмотров: 1284

    Как можно помочь самим себе, если вас мучают боли в пояснице, спине, шее, а делать массаж, то нет времени, то не позволяют финансы. Предлагаем вашему вниманию видео обучение «Упражнения для спины с теннисным мячом», в котором эксперт Анита Луценко преподнесет вам те упражнения, выполняя которые вы сможете избавиться от мучающих вас болей. А работать вы будете с теннисным мячом, именно он является незаменимым атрибутом при выполнении упражнений для спины. Выполняя рекомендации и повторяя упражнения, которые вам будет показывать ведущая, вы сможете избавить себя от болей в спине, от любых зажимов, возникающих в мышцах, от болей в шее, а соответственно, и головных болей. Кроме того, такие упражнения могут делать абсолютно все. Единственное ограничение, если у вас температура или какие-нибудь острые заболевания, ограничивающее вашу деятельность.

    Упражнения для спины с теннисным мячом мастер класс