Упражнения для тренировки спины

    Рейтинг: 
    • 20


    Категория: Спорт, Бодибилдинг Просмотров: 1369 Добавить в закладки

    Рекомендуем вашему вниманию онлайн видео «Упражнения для тренировки спины», в котором мастер спорта по бодибилдингу Константин Бубликов проведет тренировку спины для тех, у кого есть какие-либо противопоказания, травмы, а также для начинающих, мышцы спины и позвоночника которых еще не укреплены, и им будет нужна максимально безопасная тренировка для позвоночника. Вы ознакомитесь со специально разработанными новыми...

Степ-аэробика

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Фитнес и аэробика Просмотров: 745 Добавить в закладки

    Рекомендуем вашему вниманию видео тренировку «Степ-аэробика», просмотрев которую вы познакомитесь с комплексом упражнения, выполняя которые можно использовать любую подставку, имитирующую ступеньку. Занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку, правильные, красивые движения, создадут позитивный душевный настрой, обеспечит вас дополнительной энергией, помогут стабилизировать вес....

Урок дзюдо: методика бросков и приемов

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Другие Просмотров: 1175 Добавить в закладки

    Рекомендуем вашему вниманию онлайн видео «Урок дзюдо: методика бросков и приемов». Просмотрев данное видео, вы сможете очень многое узнать о таком ударном стиле единоборств как дзюдо. В отличие от бокса, каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приемы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Дзюдо состоит из бросков, борьбы лежа и каты – демонстрация приемов. В реализации...

Болевые точки человека

    Рейтинг: 
    • 20


    Категория: Спорт, Самооборона Просмотров: 716 Добавить в закладки

    Рекомендуем вашему вниманию видео урок самообороны «Болевые точки человека», просмотрев который вы узнаете о тех особых зонах, болевых точках, попадая в которые вы сможете завалить буквально любого человека крупных размеров. Одной из таких точек является подбородок, в который лучше всего бить ладошкой. Самое главное – найти правильный вектор, то есть правильное направление удара. Правильный вектор – это когда удар проходит...

Уроки тайского бокса

    Рейтинг: 
    • 20


    Категория: Спорт, Бокс Просмотров: 737 Добавить в закладки

    У любого, кто когда-либо видел киноактера Тони Джаа в действии, возникали, одновременно, чувства восхищения и завести, а также огромное желание начать изучать этот вид восточного единоборства. Однако, зачастую, многие этим и ограничивались, придумывая множество причин, которые неожиданным образом мешали вам осуществить возникшее желание. Это и нехватка времени, денежных средств и даже банальная стеснительность. Но теперь,...

Урок чудесного хоккея

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Другие Просмотров: 435 Добавить в закладки

    В обучающем видео "Урок чудесного хоккея" вы рассмотрите самые известные трюки, используемые профессиональными игроками во время ответственных игр. Основной задачей представленных тренировок - является научить вас искусно обращаться с клюшкой. Вы не только научитесь отражать шайбу с любого доступного и недоступного места, но и ловко объезжать вашего соперника, принимая подачу на себя....

Уроки баскетбола

    Рейтинг: 
    • 0


    Категория: Спорт, Другие Просмотров: 526 Добавить в закладки

    Обучающее видео "Уроки баскетбола" - это возможность научиться основным элементам и техникам вашего любимого спорта у настоящего профессионала. Им выступит всеми известный Леброн Джеймс. Вместе со своими коллегами он продемонстрирует правильное исполнение некоторых элементов. Представленное обучение подойдет как для любителя, так и для и для более профессионального игрока. Пробуйте!...