» » Еда против стресса

Еда против стресса


    Категория: Здоровье, Методы оздоровления Просмотров: 517

    Узнать о трех продуктах, которые можно употреблять в стрессовых ситуациях и при этом сохранять правильный вес, вы сможете из видео рекомендации «Еда против стресса». Реакция человека на стресс приводит к употреблению сладкой пищи, но, к сожалению, сладкая еда приводит к ожирению и заболеванию сердечнососудистой системы. Овсянка, к примеру, не так вкусна, как шоколад, но содержит тяжелые углеводы, которые трудно перевариваются в организме и стимулируют выработку гормонов удовольствия.

    Еда против стресса мастер класс